Com relação a prática de exercícios físicos por gestantes, ...
Gabarito comentado
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Alternativa correta: C
Vamos entender por que a alternativa C está incorreta e analisar as outras alternativas.
Alternativa A: A prática de exercícios físicos por gestantes reduz risco de pré-eclâmpsia e hipertensão gestacional. Isso ocorre porque a atividade física melhora a circulação sanguínea e a saúde cardiovascular, fatores importantes no controle da pressão arterial.
Alternativa B: Exercícios físicos diminuem o risco de complicações no parto e de depressão pós-parto. Atividades físicas liberam endorfinas, que melhoram o bem-estar psicológico, e também ajudam a manter um bom condicionamento físico, facilitando o trabalho de parto.
Alternativa C: Esta alternativa está incorreta. Embora a prática de exercícios possa ajudar a controlar o ganho de peso durante a gestação, não há evidências suficientes de que a prática reduz significativamente os riscos de natimortalidade.
Alternativa D: A recomendação da realização de pelo menos 150 minutos de atividade aeróbica de intensidade moderada por semana é reconhecida como benéfica para a saúde das gestantes. Essas atividades auxiliam na manutenção da aptidão cardiovascular e no controle do ganho de peso.
Alternativa E: A inclusão de exercícios de fortalecimento e flexibilidade, de intensidade leve, é altamente recomendada durante a gestação. Estes exercícios ajudam a melhorar a postura, reduzir dores nas costas e preparar o corpo para o parto.
Concluindo, a prática de exercícios físicos durante a gestação traz diversos benefícios, mas é importante que a gestante tenha acompanhamento médico para garantir que as atividades sejam realizadas de forma segura e adequada às suas necessidades individuais.
Espero que essas explicações tenham ajudado a esclarecer o tema da questão e a entender melhor cada uma das alternativas. Se precisar de mais alguma coisa, estou à disposição!
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