O exercício em cadeia fechada refere-se ao movimento que oc...

A alternativa correta é: A - concêntrica, excêntrica, ou isométrica.

Os exercícios em cadeia cinética fechada são aqueles em que o segmento distal do membro permanece fixo durante o movimento, como ocorre em agachamentos ou leg presses. Esses exercícios são fundamentais para a reabilitação e o fortalecimento muscular porque proporcionam um ambiente mais estável e funcional para o movimento.

Para compreender a questão, é importante entender os tipos de contrações musculares envolvidos nestes exercícios:

• Contração concêntrica: Quando o músculo encurta enquanto desenvolve força, como ao subir em um agachamento.
• Contração excêntrica: Quando o músculo alonga sob tensão, como ao descer em um agachamento.
• Contração isométrica: Quando o músculo gera força sem alterar seu comprimento, como segurar uma posição de agachamento sem movimento.

Agora, vamos analisar as alternativas incorretas:

B - hipertônica e isométrica: Hipertonia refere-se a um estado de aumento do tônus muscular em repouso, não à ação muscular durante o exercício.

C - hipotônica, excêntrica, ou isométrica: Hipotonia é o oposto de hipertonia, indicando baixo tônus muscular em repouso, e não descreve ações durante o exercício.

D - concêntrica, hipertônica ou hipotônica: Embora "concêntrica" esteja correta, as outras duas palavras (hipertônica e hipotônica) não são tipos de contração muscular.

E - automática, congênita, ou isométrica: "Automática" e "congênita" não são termos que descrevem tipos de contração muscular. Isométrica está correta, mas as outras não se aplicam ao contexto de exercícios.

Portanto, a alternativa A é correta porque abrange todos os tipos de ação muscular que podem ocorrer durante exercícios em cadeia cinética fechada.

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Gabarito letra A!

Os exercícios em cadeia cinética fechada envolve ação muscular dos três tipos: concêntrica, excêntrica e isométrica.