Sobre o mindfulness como técnica psicoterápica, pode-se afi...

A alternativa correta para a questão apresentada é a alternativa D.

Mindfulness é uma técnica psicoterapêutica que se refere à prática de atenção plena ou consciência plena. Esta técnica foca em trazer a atenção para o momento presente, o "aqui e agora", e em observar pensamentos, sentimentos e sensações corporais sem julgamentos. Originária das práticas meditativas budistas, o mindfulness foi adaptado e integrado à psicologia moderna, principalmente por Jon Kabat-Zinn, com o desenvolvimento do programa de Redução de Estresse Baseado em Mindfulness (MBSR).

Vamos analisar cada uma das alternativas para entender por que as outras estão incorretas:

Alternativa A: "é uma técnica voltada primordialmente ao tratamento de crianças com TDAH" – Esta afirmação está incorreta. Embora o mindfulness possa ser utilizado no tratamento de várias condições, incluindo o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), ele não é voltado especificamente para crianças com essa condição. A técnica é aplicável a uma ampla gama de populações e condições clínicas, não se limitando apenas ao TDAH.

Alternativa B: "é uma técnica de relaxamento com base no conceito de aceitação empática desenvolvido por Rogers" – Esta alternativa também está incorreta. O conceito de aceitação empática é uma característica central da abordagem humanista desenvolvida por Carl Rogers, mas não está diretamente relacionado ao mindfulness. O mindfulness envolve aspectos de aceitação, mas sua principal característica é a atenção plena ao momento presente, e não apenas o relaxamento ou a empatia.

Alternativa C: "é uma técnica de hipnose e regressão" – Esta alternativa é incorreta. Mindfulness não tem relação com hipnose ou regressão. Enquanto a hipnose envolve um estado alterado de consciência e a regressão pode envolver revisitar experiências passadas, o mindfulness foca no estado de plena consciência e atenção ao momento presente, sem tentar alterar o estado de consciência ou focar em eventos passados.

Alternativa D: "é uma técnica de atenção plena, que visa focalizar a atenção no aqui e agora" – Esta alternativa está correta. Mindfulness é justamente a prática de atenção plena, onde o indivíduo foca sua mente no presente, observando pensamentos, emoções e sensações corporais sem julgamento.

Alternativa E: "é uma técnica considerada não apropriada pelo CFP" – Esta alternativa é incorreta. O Conselho Federal de Psicologia (CFP) não considera o mindfulness como uma técnica não apropriada. Na verdade, o CFP reconhece e aprova o uso de várias técnicas psicoterapêuticas baseadas em mindfulness, desde que sejam aplicadas por profissionais devidamente capacitados e dentro dos limites éticos da profissão.

Espero que esta explicação tenha ajudado a esclarecer o tema. Se tiver qualquer dúvida ou precisar de mais informações sobre mindfulness ou outras técnicas psicoterapêuticas, estarei à disposição!