Os frutos oleaginosos são considerados alimentos de elevada...
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Q2251165
Nutrição
Os frutos oleaginosos são considerados
alimentos de elevada densidade nutricional,
por serem ricos em ácidos graxos mono e
poli-insaturados, fitosteróis, fibras e
micronutrientes. Em virtude da presença
destes compostos, muitos benefícios a saúde
vêm sendo atribuídos ao seu consumo. Todas
as alternativas a seguir contemplam exemplos
de frutos oleaginosos, exceto:
Comentários
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amendoim
Amendoim pertence às leguminosas
to sabendo agora kkkkkk
"O amendoim, na verdade, é uma leguminosa (mesmo grupo dos feijões). Ele pertence a esse grupo por se tratar de grãos contidos em vagens. Contudo, o amendoim é classificado como uma leguminosa oleaginosa, assim como a soja, pois apresenta propriedades semelhantes às oleaginosas e, assim, se encaixa nas mesmas recomendações nutricionais desse grupo."
Fonte:https://www.ufrgs.br/laranjanacolher/2019/06/18/oleaginosas/#:~:text=Dentro%20desse%20grupo%20est%C3%A3o%20as,de%20gr%C3%A3os%20contidos%20em%20vagens.
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