A relação entre a condição do atleta e a carga do treinament...

A alternativa correta é C.

Vamos explorar o tema da questão e entender as justificativas.

Essa questão trata sobre a relação entre a condição do atleta e a carga de treinamento, abordando conceitos fundamentais da fisiologia do exercício e do planejamento do treinamento esportivo.

Para resolver a questão, é necessário entender alguns conceitos-chave:

1. Adaptação ao treinamento: O processo pelo qual o corpo se ajusta às cargas de treino, melhorando o desempenho atlético.

2. Fase de resistência: Momento em que o atleta desenvolve capacidade de suportar cargas específicas de treinamento de maneira eficaz.

3. Efeitos do treinamento: Alterações fisiológicas que ocorrem no organismo em resposta às cargas de treinamento aplicadas.

Abaixo, justifico cada assertiva:

I. Na base do treinamento desportivo fundamentado pela fisiologia, não é qualquer influência sobre o organismo humano que pode provocar reações e, consequentemente, uma adaptação.

Essa assertiva é correta. De acordo com a fisiologia do exercício, apenas estímulos que superem um certo limiar serão suficientes para provocar adaptações no organismo. Estímulos muito fracos não gerarão nenhuma resposta adaptativa significativa.

II. A obtenção da fase de resistência às cargas específicas constitui o objetivo principal do processo de treinamento.

Essa assertiva é correta. Um dos principais objetivos do treinamento é fazer com que o atleta desenvolva resistência às cargas específicas do seu esporte, permitindo um desempenho mais eficiente e sustentável.

III. As alterações que ocorrem no organismo como consequência da carga são conhecidas como efeitos do treinamento.

Essa assertiva também é correta. As mudanças fisiológicas e adaptativas que ocorrem no corpo devido ao treinamento, como aumento da força muscular, resistência cardiorrespiratória e melhorias na eficiência metabólica, são consideradas os efeitos do treinamento.

Portanto, as assertivas II e III são corretas, levando à alternativa C como a correta.

Vamos agora analisar as alternativas incorretas:

A - I e II: Incorreta, pois exclui a assertiva III, que também está correta.

B - I e III: Incorreta, pois exclui a assertiva II, que também está correta.

D - I, II e III: Incorreta, pois inclui a assertiva I, que está correta, mas não é a única; as assertivas II e III também estão corretas, mas a alternativa pede apenas as que estão corretas, o que não é o caso dessa alternativa.

Espero que essa explicação tenha esclarecido bem o conteúdo e ajudado na compreensão da questão!

Alguem entendeu a explicação do pq a D esta errada?