Em relação aos efeitos da postura sentada, quanto à morfolo...

Alternativa Correta: C - Ocorre a retroversão pélvica, retificação da curvatura lombar, diminuição do espaço intervertebral e aumento da carga sobre o disco.

A questão aborda os efeitos da postura sentada na morfologia e função da coluna vertebral, um tema essencial em Fisioterapia, especialmente em Traumato-ortopedia e Reumatologia. Para respondê-la corretamente, é necessário compreender a biomecânica da coluna vertebral e os impactos posturais sobre sua estrutura e função.

Justificativa da Alternativa Correta:

Na postura sentada, frequentemente ocorre a retroversão pélvica, que é quando a pelve gira para trás. Isso leva à retificação da curvatura lombar natural, ou seja, a lordose fisiológica é reduzida. Essa mudança postural provoca a diminuição do espaço intervertebral e um consequente aumento da carga sobre os discos intervertebrais. Tais alterações podem resultar em desconforto e patologias, como dores lombares.

Análise das Alternativas Incorretas:

A - Esta alternativa descreve a anteversão pélvica, o que não ocorre comumente na postura sentada. Na anteversão, a curvatura lombar é acentuada, mas não é o que se observa ao sentar-se.

B - Afirma que a postura sentada resulta em menor sobrecarga na coluna lombar em comparação com a postura de pé, o que não é correto. De fato, sentar-se aumenta a pressão discal na coluna lombar.

D - A alternativa sugere que o corpo entra em contato com o assento por meio das tuberosidades isquiáticas, o que é verdadeiro, mas o alívio de 90% do peso do corpo é um valor impreciso e não reflete corretamente a sobrecarga nos discos intervertebrais.

E - Apesar de mencionar ajustes ergonômicos, não aborda diretamente os efeitos fisiológicos e morfológicos da coluna em postura sentada, além de apresentar medidas que podem não ser adequadas para todos.

É fundamental que fisioterapeutas compreendam os efeitos da postura sentada para prevenir e tratar disfunções associadas, como a dor lombar. O conhecimento em biomecânica e ergonomia pode auxiliar na educação dos pacientes e na prescrição de exercícios e adaptações posturais.

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Sobre o trabalho em postura sentada: tem-se que, de maneira geral, os problemas lombares advindos da postura sentada são justificados pelo fato de a compressão dos discos intervertebrais serem maior na posição sentada que na posição em pé, além da imobilização postural prolongada.

Gabarito C