A atividade física regular é uma estratégia eficaz na preve...

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Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Jandaia do Sul - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Jandaia do Sul - PR - Professor de Educação Física |

Q2507889 Educação Física

A atividade física regular é uma estratégia eficaz na prevenção de doenças não transmissíveis (DNTs), como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, obesidade e certos tipos de câncer. Qual das seguintes alternativas melhor descreve o papel da atividade física na prevenção de doenças não transmissíveis?

A prática regular de atividade física moderada, como caminhar ou andar de bicicleta, reduz o risco de doenças não transmissíveis ao melhorar a saúde cardiovascular, regular os níveis de glicose no sangue e ajudar no controle de peso.

A atividade física regular de alta intensidade é necessária para qualquer prevenção eficaz de doenças não transmissíveis, independentemente das condições de saúde individuais.

Exercícios focados exclusivamente na força muscular, sem incluir atividades aeróbicas, são suficientes para prevenir todas as principais doenças não transmissíveis.

A atividade física só é eficaz na prevenção de doenças não transmissíveis se combinada com uma dieta rigorosa e controle médico constante, sendo irrelevante por si só.

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