Vitaminas são substâncias essenciais ao metabolismo normal ...
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As vitaminas hidrossolúveis se dissolvem em água e incluem
Vitaminas do complexo B
Vitamina C
As vitaminas do complexo B incluem biotina, ácido fólico (folato), niacina, ácido pantotênico, riboflavina (vitamina B2), tiamina (vitamina B1), vitamina B6 (piridoxina) e vitamina B12 (cobalaminas).
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