Analise as afirmativas a seguir: I. A prática regular de at...
I. A prática regular de atividades físicas, seja através do desporto ou em aulas de educação física, não é considerada fator de proteção contra os processos degenerativos do organismo, não atuando como um agente promotor de saúde.
II. A aderência da prática regular do exercício físico resulta em maior conscientização dos benefícios concretos por parte dos praticantes, inclusive ampliando relações sociais, equilibrando estados emocionais e promovendo a melhora de funções orgânicas.
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Alternativa correta: C - A afirmativa II é verdadeira, e a I é falsa.
Vamos entender melhor o tema da questão, que aborda a relação entre a prática regular de atividades físicas e seus efeitos sobre a saúde e a qualidade de vida. A questão pede uma análise de duas afirmativas, onde devemos identificar quais são verdadeiras ou falsas.
A afirmativa I está incorreta. A prática regular de atividades físicas é amplamente reconhecida como um fator de proteção contra processos degenerativos do organismo. Ela atua como um agente promotor de saúde, prevenindo doenças crônicas, melhorando a função cardiovascular, a força muscular, a flexibilidade e, de modo geral, a qualidade de vida. A inatividade física, por outro lado, está associada a um risco aumentado de múltiplas condições de saúde adversas, como obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer.
A afirmativa II está correta. A aderência à prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para os praticantes. Além dos benefícios físicos, como a melhora das funções orgânicas, a prática regular de atividades físicas contribui significativamente para o equilíbrio emocional, a redução do estresse e a ampliação das relações sociais. Quando as pessoas se conscientizam dos benefícios concretos da atividade física, tendem a manter uma rotina mais ativa, o que resulta em uma melhor qualidade de vida.
Justificativa das alternativas:
A - As duas afirmativas são verdadeiras: Esta alternativa está incorreta porque a afirmativa I é falsa; a prática regular de atividades físicas é sim um fator de proteção contra processos degenerativos.
B - A afirmativa I é verdadeira, e a II é falsa: Esta alternativa está incorreta porque a afirmativa I é falsa e a afirmativa II é verdadeira.
C - A afirmativa II é verdadeira, e a I é falsa: Esta é a alternativa correta, pois reflete a veracidade da afirmativa II e a falsidade da afirmativa I.
D - As duas afirmativas são falsas: Esta alternativa está incorreta porque a afirmativa II é verdadeira.
Espero que esta explicação tenha ajudado a esclarecer o tema e a resolução da questão. Qualquer dúvida, estou à disposição!
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