Terapia Cognitivo Comportamental traz em sua bagagem um long...

Alternativa Correta: B - Técnica de Condicionamento Clássico

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica que combina aspectos comportamentais e cognitivos para tratar uma variedade de problemas psicológicos. Ela se destaca por sua eficácia baseada em evidências e por integrar técnicas derivadas de pesquisas científicas.

No contexto desta questão, estamos lidando com diferentes tipos de técnicas empregadas na TCC: Técnicas de Condicionamento Clássico, Técnicas de Condicionamento Operante, Técnicas Cognitivas e Técnicas Comportamentais.

Justificativa da Alternativa Correta (B): As técnicas de relaxamento e treino de respiração são métodos que buscam reduzir a ansiedade e aumentar o controle do indivíduo sobre suas respostas fisiológicas. Essas técnicas são frequentemente classificadas como Técnicas de Condicionamento Clássico porque envolvem a associação de uma resposta relaxada a um estímulo que normalmente provocaria tensão. A ideia é criar uma nova associação, onde a exposição ao estímulo desencadeia uma resposta de relaxamento, em vez de uma resposta de estresse.

Análise das Alternativas Incorretas:

A - Técnica de Condicionamento Operante: Este tipo de técnica está relacionado a modificar o comportamento através de reforços e punições. Técnicas de relaxamento não se encaixam nesta categoria, pois não envolvem esse tipo de feedback.

C - Técnica Comportamental: Embora a TCC englobe técnicas comportamentais, que lidam com a modificação de comportamentos diretamente observáveis, as técnicas de relaxamento são mais específicas à regulação emocional e fisiológica, características do condicionamento clássico.

D - Técnica Cognitiva: As técnicas cognitivas são focadas na mudança de padrões de pensamento desadaptativos. Já as técnicas de relaxamento e respiração lidam com respostas fisiológicas e emocionais, não diretamente com o conteúdo cognitivo.

As técnicas de relaxamento são fundamentais na TCC para ajudar os clientes a gerenciar sintomas de ansiedade e estresse, reforçando o papel vital do condicionamento clássico na terapia.

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Como a questão conta toda essa historinha que a TCC tirou várias informações do Behaviorismo Radical de Skinner, fazer relaxamento com um paciente é considerado uma técnica do condicionamento clássico, pois relaxar é uma resposta involuntária .No entanto a técnica de relaxamento pertence Terapia cognitivo comportamental de A. Aron Becker.

Confusa demais, essa questão. Uma vez que no condicionamento clássico não havia essa prática, que só passa a ser aplicada a partir da TCC.

Alguém possui alguma referência que possa esclarecer?

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