Quando ocorre um estiramento muscular, o tratamento deve f...

Quando ocorre um estiramento muscular, o tratamento deve focar na redução da dor e da inflamação, adotando medidas que favoreçam a recuperação sem agravar a lesão. Em situações agudas, é recomendado o uso de compressas frias por até 15 minutos e a elevação do membro afetado para facilitar o retorno venoso e minimizar o inchaço. No entanto, algumas práticas podem piorar o quadro, especialmente em lesões graves que demandam imobilização e atendimento médico especializado. Assinale a alternativa que apresenta uma ação inadequada no tratamento inicial de um estiramento muscular: