A coluna é composta por 24 vértebras, 23 discos, 31 pares de...
I- Abaixa força muscular na região inferior do tronco é um fator que aumenta o risco de lombalgias. II- Levantar pesos com a flexão dos joelhos em vez da cintura, fazendo com que os músculos das pernas realizem a maior parte do trabalho. III- O estresse emocional não causa lombalgia.
É CORRETO o que se afirma em:
Gabarito comentado
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Alternativa Correta: A - I e II apenas.
Vamos entender o porquê de as proposições I e II serem corretas, enquanto a proposição III não é.
Proposição I: "A baixa força muscular na região inferior do tronco é um fator que aumenta o risco de lombalgias."
Isso está correto. A lombalgia, ou dor na região lombar, é frequentemente associada a uma fraqueza muscular. Os músculos da região inferior do tronco, como os eretores da espinha e os abdominais, são essenciais para a estabilização da coluna vertebral. Se esses músculos não forem fortes o suficiente, a coluna fica mais vulnerável a lesões e dores.
Proposição II: "Levantar pesos com a flexão dos joelhos em vez da cintura, fazendo com que os músculos das pernas realizem a maior parte do trabalho."
Essa proposição também está correta. A técnica correta de levantamento de pesos é crucial para prevenir lesões na coluna. Ao flexionar os joelhos em vez da cintura, a carga é distribuída entre os músculos das pernas, que são mais fortes e preparados para suportar o peso, minimizando assim o estresse na região lombar.
Proposição III: "O estresse emocional não causa lombalgia."
Essa proposição está incorreta. O estresse emocional pode, sim, contribuir para o desenvolvimento de lombalgias. O estresse pode levar a tensão muscular, má postura e até mesmo a condições crônicas que afetam a saúde da coluna. Além disso, o estresse pode piorar a percepção da dor, tornando a lombalgia mais intensa.
Portanto, apenas as proposições I e II são corretas, o que torna a alternativa A a resposta correta.
Justificativa das alternativas incorretas:
Alternativa B: Incorreta porque inclui a proposição III, que está errada.
Alternativa C: Incorreta porque todas as proposições precisam estar corretas, e a proposição III está errada.
Alternativa D: Incorreta porque inclui a proposição III, que está errada.
Alternativa E: Incorreta porque exclui a proposição II, que está correta.
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