A Organização Mundial da Saúde e o Guia Brasileiro de Ativi...

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Ano: 2024 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Itaiópolis - SC Prova: OBJETIVA - 2024 - Prefeitura de Itaiópolis - SC - Orientador de Desporto |

Q2570471 Educação Física

A Organização Mundial da Saúde e o Guia Brasileiro de Atividade Física e Saúde têm previsto nas suas diretrizes as recomendações básicas para a manutenção da qualidade de vida da população. Entre as diretrizes, está a recomendação de tempo de atividade física para adultos, crianças e adolescentes. Em relação a este tempo estimado, é CORRETO afirmar que:

Pelo menos 150 a 300 minutos, por semana, de atividade leve para adultos, e o mesmo tempo para crianças e adolescentes de atividade moderada.

Pelo menos 150 a 300 minutos, por semana, de atividade aeróbica moderada a vigorosa, e uma média de 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.

Pelo menos 300 minutos, por semana, de atividades de força vigorosa para adultos, e o mesmo tempo por dia para crianças e adolescentes.

Pelo menos 60 minutos, por dia, de atividade aeróbica moderada a vigorosa para adultos, crianças e adolescentes.

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