Considere os seguintes itens: buscar controle sobre os estr...

Ações de prevenção ao estresse que focalizam o indivíduo

"...buscar controle sobre os estressores existentes; mudar atitudes e crenças sobre o estressor e sobre si mesmo; utilizar recursos disponíveis; modificar as respostas aos estressores."

No trecho destacado, se faz uma descrição sobre um trabalho que nós psicólogos fazemos, sobre o modo de pensar e consequentemente agir sobre nós mesmos e respostas externas a nós... Se eu mudo meu modo de pensar, buscando dentro de mim outros recursos "pensamentos" meu modo de agir e me comportar mudará, evitando crises internas e estresses pessoais.

Considere os seguintes itens: buscar controle sobre os estressores existentes; mudar atitudes e crenças sobre o estressor e sobre si mesmo; utilizar recursos disponíveis; modificar as respostas aos estressores. São conteúdos que revelam

Alternativas

A

ações de prevenção ao estresse que focalizam o indivíduo. (COLETIVO)

B

medidas empregadas nos programas de avaliação do estresse. (PREVENCAO)

C

ações preventivas ao estresse que têm como foco os estressores.(A COLETIVIDADE)

D

procedimentos de combate ao estresse com ênfase no aspecto biológico.(ASPECTO DA SAUDE MENTAL)

E

medidas de prevenção ao estresse comuns, mas ineficazes

CORRETA

Gabarito: A

Embora os itens citados mencionem os estressores, todos os conteúdos revelam iniciativas preventivas que devem ser tomadas pelos indivíduos, foco das recomendações.