A respeito dos exercícios físicos na osteoporose, é correto...

Alternativa correta: E - o impacto promovido pela caminhada pode melhorar a densidade mineral óssea femoral.

Vamos entender melhor por que essa é a alternativa correta e analisar as demais opções:

Contextualização do tema:

A osteoporose é uma condição caracterizada pela redução da densidade mineral óssea, aumentando o risco de fraturas. A prática de exercícios físicos é essencial no tratamento e na prevenção dessa doença, pois pode auxiliar na manutenção e até no aumento da densidade óssea.

Justificativa da alternativa correta:

A caminhada é um exercício que promove impacto moderado, e estudos mostram que esse tipo de impacto é benéfico para a densidade mineral óssea, especialmente na região femoral. Esse impacto estimula a formação óssea, essencial para combater a osteoporose.

Análise das alternativas incorretas:

A - o exercício aeróbico em bicicleta estacionária é considerado o exercício mais efetivo.

Comentário: Embora o exercício em bicicleta estacionária seja ótimo para a saúde cardiovascular, ele não proporciona o impacto necessário para estimular significativamente a densidade óssea, especialmente nas zonas mais suscetíveis à osteoporose.

B - caminhada e o exercício aeróbico em bicicleta estacionária têm os mesmos efeitos sobre a densidade óssea.

Comentário: A caminhada, por ser um exercício com impacto, tem efeitos mais significativos na densidade óssea do que o exercício em bicicleta estacionária, que não promove impacto.

C - exercícios que promovam impacto não são recomendados.

Comentário: Pelo contrário, os exercícios com impacto são recomendados justamente porque estimulam a formação óssea. É claro que a intensidade do impacto deve ser adequada ao paciente para evitar lesões.

D - os exercícios resistidos não promovem efeitos positivos.

Comentário: Essa afirmação está incorreta. Os exercícios resistidos (ou de força), como levantamento de peso, também são benéficos para a densidade óssea, pois o estresse mecânico promove a formação óssea.

Conclusão:

Para pessoas com osteoporose, os exercícios que promovem impacto moderado, como a caminhada, e os exercícios resistidos são essenciais para melhorar a densidade mineral óssea e prevenir fraturas.

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Qual o motivo da C não está correta? Alguém sabe dizer?

Acredito que tenham duas questoes corretas.