Sobre a fisiologia do exercício e as vias metabólicas predo...

Vamos abordar a questão de fisiologia do exercício focando nas vias metabólicas predominantes durante diferentes tipos de atividade física, usando conceitos descritos por Brooks, Fahey e Baldwin (2005).

Alternativa correta: D

A alternativa D afirma que a fosforilação oxidativa nas mitocôndrias é a via metabólica predominante em exercícios de longa duração e baixa intensidade, como maratonas. Isso ocorre porque essa via é eficiente em oxidar tanto carboidratos quanto lipídios, fornecendo uma quantidade contínua de ATP necessária para suportar atividades prolongadas. Essa explicação está alinhada com os conceitos de Brooks et al. (2005), que destacam a importância da fosforilação oxidativa na sustentação do desempenho em exercícios aeróbicos prolongados.

Análise das alternativas incorretas:

A - Essa alternativa incorretamente minimiza o papel da glicogenólise muscular, que é crucial durante exercícios de resistência. Na realidade, o músculo esquelético depende significativamente do glicogênio armazenado no próprio músculo, além da glicose proveniente do fígado.

B - A beta-oxidação de ácidos graxos não é a principal fonte de ATP durante exercícios de alta intensidade. Esses exercícios dependem majoritariamente de glicólise anaeróbica. A beta-oxidação é mais relevante em atividades de baixa intensidade e longa duração.

C - A glicólise anaeróbica não é a via mais eficiente em termos de rendimento energético, especialmente para atividades prolongadas. Em exercícios aeróbicos, a fosforilação oxidativa é mais eficiente, utilizando oxigênio para maximizar a produção de ATP.

E - Ainda que a produção de lactato seja associada à acidose metabólica e fadiga muscular, ela não é a causa primária da redução no desempenho. O lactato é, na verdade, um subproduto da glicólise anaeróbica e pode ser reutilizado como fonte de energia.

Compreender as diferenças entre as vias metabólicas e suas aplicações em diferentes tipos de atividade física é crucial para responder corretamente questões como essa. Ao estudar, tenha em mente os tipos de exercício e quais nutrientes ou processos são mais importantes para cada situação.

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