O tratamento fisioterapêutico para dor lombar pode ser feit...

O tratamento fisioterapêutico para dor lombar pode ser feito com uso de aparelhos e alongamentos para alívio da dor, além de massagens para relaxar os músculos tensos e correção postural através de exercícios para eliminar a causa da dor. São considerados exercícios para eliminar a causa da dor: I. Manipulação vertebral é uma técnica manual realizada pelo fisioterapeuta que pode ser indicada para liberar a tensão nas articulações da coluna, ATM e sacro-ilíaca. É especialmente indicada quando há alguma alteração postural como escoliose ou hiperlordose mas não pode ser utilizada em todo caso de lombalgia e requer destreza quando realizada em pessoas com hérnia de disco. II. Para evitar a rotação da coluna deve-se iniciar o fortalecimento muscular com exercícios de estabilidade estática em cadeia cinética fechada, e por isso podem ser usados exercícios sentado, deitado ou com bolas de diversos tamanhos para oferecer resistência ou suporte. III. O fortalecimento pode inicialmente ser realizado com a resistência da mão do terapeuta e aos poucos devem ser introduzidos diferentes peso para que o músculo recupere. IV. Aparelhos como ondas curtas, ultrassom, estimulação elétrica transcutânea, laser podem ser usados para combater a inflamação e trazer alívio da dor melhorando o dia a dia da pessoa. V. Os exercícios de alongamento podem ser realizados de forma passiva sempre respeitando o limite da dor e assim que esta regredir, é possível avançar com o alongamento, para aumentar a amplitude dos movimentos e diminuir a sua rigidez.
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