Um nutricionista atende em seu consultório paciente obesa, r...

30 a 50 g de fibra alimentar, considerando que as fibras solúveis apresentam efeitos benéficos na glicemia e no metabolismo dos lipídios, enquanto as insolúveis agem contribuindo para a saciedade e para o controle de peso.

20 a 30 g de fibra alimentar, considerando que as fibras solúveis apresentam efeitos benéficos para a saciedade e para o controle de peso, enquanto as insolúveis agem no controle da glicemia e no metabolismo dos lipídios.

20 a 30 g de fibra alimentar, considerando que as fibras solúveis apresentam efeitos benéficos na glicemia e no metabolismo dos lipídios, enquanto as insolúveis agem contribuindo para a saciedade e para o controle de peso.

30 a 50 g de fibra alimentar, considerando que as fibras solúveis apresentam efeitos benéficos para a saciedade e para o controle de peso, enquanto as insolúveis agem no controle da glicemia e no metabolismo dos lipídios.