Como Analista Municipal de Orientação Desportiva, ao se refe...

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Ano: 2024 Banca: IBADE Órgão: Prefeitura de Manaus - AM Prova: IBADE - 2024 - Prefeitura de Manaus - AM - Analista Municipal - Orientação Desportiva |

Q2489640 Educação Física

Como Analista Municipal de Orientação Desportiva, ao se referir ao "Guia da Pessoa Idosa" do Ministério da Saúde, qual das seguintes recomendações é fundamental considerar ao desenvolver um programa de atividades físicas para idosos?

Focar exclusivamente em exercícios de alta intensidade para combater a perda muscular associada à idade.

Priorizar atividades físicas individuais, evitando exercícios em grupo para minimizar o risco de infecções.

Incluir uma variedade de atividades físicas que promovam tanto a saúde física quanto mental dos idosos.

Restringir a participação em atividades físicas a idosos sem histórico de doenças crônicas.

Desencorajar a prática de exercícios aeróbicos em favor de atividades mais passivas, como ioga ou tai chi.

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