Qual dos seguintes aspectos deve ser prioritariamente consid...

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Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Piraquara - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Piraquara - PR - Técnico Desportivo |

Q2609747 Educação Física

Qual dos seguintes aspectos deve ser prioritariamente considerado ao prescrever um programa de exercícios para idosos?

Apenas o aumento da massa muscular.

Melhora da flexibilidade e equilíbrio.

Exclusivamente exercícios aeróbicos de alta intensidade.

Foco em atividades competitivas.

Realização de exercícios de impacto alto para fortalecer os ossos.

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