“O processo ensino-aprendizagem do judô compreende tanto a ...

Alternativa correta: A - ukemi

O tema desta questão está centrado nos fundamentos técnicos do judo, mais especificamente no ukemi, que é um princípio essencial para garantir a segurança dos praticantes ao cair. O conhecimento sobre o ukemi é fundamental para evitar lesões durante a prática do judô, uma vez que ensina os judocas a caírem de maneira controlada e segura.

O termo ukemi vem do japonês e pode ser traduzido como "receber com o corpo", o que indica a habilidade de absorver o impacto de uma queda de forma eficiente. Os tipos de ukemi mencionados na questão - Mae (frente), Ushiro (costas), Yoko (lado), e Zempo Kaiten (rolamento) - são técnicas básicas ensinadas logo no início do treinamento em judô.

Por que a alternativa A está correta? Ela é a opção correta pois corresponde exatamente à definição do termo em questão. Ukemi são técnicas específicas utilizadas pelos judocas para amortecer as quedas, diminuindo o risco de lesões durante as práticas e competições. As demais opções não se relacionam diretamente com a habilidade de amortecer quedas: shintai diz respeito ao movimento do corpo, shotokan é um estilo de karatê, e kumi-kata refere-se à pegada no judôgi do adversário.

A correta compreensão de ukemi não só aumenta a segurança dos praticantes mas também contribui para o avanço técnico no judô, pois permite que os judocas treinem com intensidade sem medo de se lesionar. Assim, é uma parte integral do processo de ensino-aprendizagem no judô.