A professora de Educação Física Thaíssa Presti iniciou o tr...

Alternativa correta: A - Estado estável.

A questão aborda um conceito fundamental da Fisiologia do Exercício, que é a capacidade do corpo de se adaptar ao esforço físico, passando de um estado de repouso para um estado de atividade física. Durante essa transição, o corpo experimenta um desequilíbrio inicial nos sistemas fisiológicos, mas depois atinge uma condição onde esses sistemas se estabilizam, permitindo a continuidade do exercício.

Essa estabilização é chamada de estado estável. No contexto da questão, a professora de Educação Física sente inicialmente uma dificuldade, que é comum quando começamos um esforço físico. Depois de alguns minutos, seu corpo atinge o estado estável, onde ela se sente mais confortável para continuar o exercício.

Justificativa para a alternativa correta:

No estado estável, embora o corpo esteja em atividade, os sistemas fisiológicos encontram um equilíbrio dinâmico, permitindo que a atividade física prossiga de maneira eficaz e segura. É a condição onde a demanda de oxigênio e a produção de energia se ajustam às necessidades do exercício, tornando a sensação de esforço mais natural.

Análise das alternativas incorretas:

• B - Estado instável: Um estado instável é o momento inicial do exercício, quando o corpo ainda está se adaptando ao aumento da atividade física e não se refere ao ponto de equilíbrio que a questão descreve.
• C - Multiplostase: Este termo não é comum na Fisiologia do Exercício e não se aplica ao contexto da questão, que é sobre o equilíbrio durante o exercício.
• D - Homeostase: Refere-se à manutenção do ambiente interno do corpo em condições estáveis durante o repouso. No exercício, falamos em estado estável, que é o equilíbrio durante a atividade física, não em homeostase.

Em resumo, a questão destaca a transição do corpo para um estado estável durante o exercício, que é crucial para a prática segura e eficaz de atividades físicas.

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