Em relação às câimbras, queixa comum na gestação de baixo ri...

Em relação às câimbras, queixa comum na gestação de baixo risco, avalie as orientações a seguir.

I. Fazer intenso alongamento muscular ao acordar, em especial dos músculos do pé (ato de se espreguiçar).

II. Na gestação avançada, devem ser evitados o ortostatismo e a permanência na posição sentada por longos períodos.

III. Nas crises, a grávida com câimbras deve se beneficiar muito do calor local.

Estão corretas as orientações: