José pretende ganhar massa muscular. Para isso, o nutricion...
José pretende ganhar massa muscular. Para isso, o nutricionista recomendou que ele ingerisse, diariamente, 160 gramas de proteína.
Com base nessa situação hipotética, julgue o item.
Uma refeição contendo 22 gramas de proteína equivale
a 13,75% da quantidade de proteína diária
recomendada pelo nutricionista.