O treinamento de musculação é um método de preparação físic...
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Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133029
Educação Física
O treinamento de musculação é um método de
preparação física praticada por atletas e não atletas;
cujo efetivo sucesso, depende da manipulação de
algumas variáveis do treinamento como: intensidade,
volume, pausa, tipo de exercício, ações musculares
predominantes, velocidade de execução, ordem de
execução dos exercícios e frequência semanal.
Quando se menciona o volume de treinamento
durante as sessões de musculação, faz-se referência
ao(à):
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