O método de avaliação que tem como função ajudar no monitora...

A alternativa correta é a B - Escala de Borg.

Vamos entender melhor!

O tema da questão aborda métodos de avaliação que auxiliam no monitoramento da intensidade dos programas de treinamento. Mais especificamente, a questão foca em um método que facilita a compreensão da alteração da frequência cardíaca por meio da própria percepção corporal durante a prática de atividades físicas.

A Escala de Borg, também conhecida como Escala de Percepção Subjetiva de Esforço (PSE), é um método amplamente utilizado para medir a intensidade do exercício a partir da percepção do indivíduo. Dessa forma, ela se encaixa perfeitamente na descrição fornecida na questão, onde a percepção corporal é utilizada para monitorar a intensidade do treinamento.

Agora, vamos entender por que as outras alternativas estão incorretas:

A - Escala de Lupus: Não existe uma escala reconhecida com esse nome no contexto da avaliação da intensidade de programas de treinamento ou frequências cardíacas. Portanto, essa opção é incorreta.

C - Escala de Vitor: Assim como a Escala de Lupus, a Escala de Vitor não é um método reconhecido ou utilizado para análise de intensidade de esforço físico ou frequência cardíaca. Outra opção incorreta.

D - Escala de circunferência: Esta escala está relacionada à medida de circunferências corporais, geralmente utilizada para avaliar a composição corporal e não a intensidade de exercícios ou monitoramento da frequência cardíaca.

E - Escala de espirometria: A espirometria é um exame utilizado para medir a função pulmonar. Embora importante no contexto de saúde e capacidade respiratória, não está relacionada ao monitoramento da intensidade do exercício pela percepção corporal ou frequência cardíaca.

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!