Entre as mudanças anatômicas e fisiológicas que ocorrem com...

Nas fibras do TIPO I, é utilizado um sistema de energia aeróbio, que consome o oxigênio do corpo para garantir contrações lentas e uma maior resistência à fadiga. Por isso, elas são mais apropriadas para exercícios de longa duração, como natação e ciclismo.

Já as fibras do TIPO II usam glicose e fosfocreatina como fonte de energia, o que dá maior explosão e força nos movimentos, mas também as torna mais suscetíveis ao cansaço. Assim, casam melhor com atividades como corridas de curta distância (até 200 m), musculação e basquete.

TIPO IIA: Contração rápida e oxidativa - utiliza a respiração aeróbica para alimentar os músculos.

TIPO IIB: Contração rápida e glicolítica - queima o glicogênio para produzir ATP, responsável pela contração do músculo

RESPONDENDO A QUESTÃO

A Capacidade oxidativa baixa: Sim, pois seu foco é a queima de glicogênio

B Capacidade glicolítica a mais alta: Sim, vemos que ela depende do glicogênio para a contração muscular

C Velocidade contrátil rápida: Sim, as lentas fazem parte do TIPO I

D Resistência a fadiga baixa: Sim, pois possuem força e potência e as do TIPO I que são de resistência a fadiga.

E Força da unidade motora baixa.: ERRADA, pois geram força e potência.