A respeito dos exercícios abdominais, assinale a afirmativa ...

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Q641649

Ano: 2013 Banca: FGV Órgão: SEDUC-SP Prova: FGV - 2013 - SEDUC-SP - Professor - Educação Física |

Q641649 Educação Física

A respeito dos exercícios abdominais, assinale a afirmativa correta.

São a principal forma de exercício para o indivíduo que deseja reduzir a gordura abdominal.

Devem ser executados de forma rápida, para potencializar o número de execuções no pouco tempo disponível.

Tem o objetivo de fortalecer a musculatura abdominal e não tem efeito sobre a gordura de forma localizada.

O exercício de rotação de tronco, realizado de pé com uma barra sobre os ombros, é uma excelente forma de exercício abdominal.

O exercício abdominal “canivete”, em que ocorre flexão da coluna e do quadril simultaneamente, é recomendado para indivíduos com lombalgia.

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