O envelhecimento é um processo natural que começa na concepç...

Vamos analisar a questão sobre os fatores de estilo de vida que podem influenciar a idade fisiológica. O tema central aqui é entender como diferentes aspectos do nosso cotidiano podem impactar o processo de envelhecimento do corpo, não necessariamente acompanhando a idade cronológica.

A alternativa correta é a letra D, que inclui os itens I, II, IV e V.

Vamos examinar por que essa é a resposta certa:

• I - Adequação e regularidade do sono: O sono é essencial para a recuperação do corpo e para a saúde mental, influenciando diretamente a longevidade e o bem-estar.
• II - Frequência de consumo de refeições balanceadas: Alimentação adequada fornece nutrientes essenciais para o funcionamento do corpo e pode prevenir doenças.
• IV - Hábito de fumar: Fumar é um fator de risco para diversas doenças, e parar esse hábito pode melhorar a saúde e prolongar a vida.
• V - Extensão do consumo de álcool e peso corporal: O consumo excessivo de álcool e o controle inadequado do peso corporal são associados a vários problemas de saúde, impactando a idade fisiológica.

Agora, vamos ver por que as outras alternativas estão incorretas:

• A - II, III e V: Exclui os fatores I e IV, que são importantes para a saúde. Além disso, inclui III - Atividade Física descontinuada, que não é favorável, pois atividade física regular é o que realmente beneficia a saúde.
• B - I, II, III e V: Inclui o item III, que não é um fator desejável, como explicado anteriormente.
• C - II, III, IV e V: Novamente, inclui o item III e exclui I, que é um fator importante para a saúde.
• E - II e III: Esta alternativa é limitada, incluindo apenas dois fatores, e, além disso, inclui o fator III, que não é benéfico.

Compreender os fatores que afetam a idade fisiológica é crucial para aplicar conhecimentos de nutrição e dietética, especialmente em contextos de saúde pública e promoção de estilos de vida saudáveis.

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!