Pensando na biomecânica do Jiu-Jitsu, assinale a alternativ...

A alternativa correta é a alternativa D: Torções e projeções.

Vamos entender por que esta é a alternativa correta e também analisar o porquê das outras alternativas estarem incorretas.

Alternativa D: Torções e projeções

As técnicas de torções e projeções no Jiu-Jitsu são, de fato, as que apresentam maior probabilidade de lesões. Isso ocorre porque essas técnicas envolvem movimentos que colocam articulações em posições extremas ou forçam o corpo a se mover de maneira rápida e inesperada. As torções podem causar danos aos ligamentos, tendões e músculos se não forem executadas com cuidado. Já as projeções (ou quedas) podem resultar em impactos fortes no solo, o que pode levar a lesões na cabeça, coluna e membros.

Alternativa A: Imobilizações e montada

Embora as imobilizações e a montada sejam técnicas comuns no Jiu-Jitsu, elas não são as que têm maior probabilidade de causar lesões. As imobilizações visam justamente controlar o adversário de maneira segura, e a montada é uma posição onde o praticante se senta sobre o oponente, o que normalmente não gerar movimentos bruscos e, portanto, tem menor risco de lesões graves.

Alternativa B: 100 kg e pegada pelas costas

A técnica do 100 kg (ou side control) é uma posição de controle lateral, onde um praticante de Jiu-Jitsu usa seu peso para controlar o adversário no chão. A pegada pelas costas é uma posição vantajosa no Jiu-Jitsu onde se busca o estrangulamento do adversário. Apesar de serem técnicas fundamentais, elas não envolvem movimentos que provocam torções ou quedas bruscas, sendo assim menos propensas a lesões.

Alternativa C: Guarda e queda

A guarda é uma posição defensiva onde o praticante de Jiu-Jitsu usa suas pernas para controlar o oponente, enquanto a queda envolve derrubar o adversário de pé. Embora as quedas possam causar lesões, elas são apenas uma parte do que acontece em combate. A guarda, por ser uma posição defensiva, geralmente não está associada a movimentos que resultam em lesões graves.

Em resumo, é crucial entender que, na biomecânica do Jiu-Jitsu, as técnicas de torções e projeções são as que mais envolvem movimentos que podem estressar as articulações e ocasionar lesões mais graves, justificando assim a escolha da alternativa D como a mais correta.