Assinale a alternativa que apresenta uma técnica dinâmica d...

A alternativa A está correta.

Vamos entender o porquê:

Alternativa A - Fuga de quadril: A fuga de quadril é uma técnica dinâmica no Jiu-Jitsu. Ela envolve um movimento ativo para escapar de uma posição desfavorável, geralmente quando alguém está tentando te imobilizar ou controlar. Esse movimento é fundamental para criar espaço entre você e seu oponente, permitindo reposicionar-se ou preparar uma contra-ataque.

Alternativa B - 100 kg: Este termo refere-se a uma posição de controle no Jiu-Jitsu, também conhecida como side control. Nesta posição, o praticante aplica seu peso sobre o adversário de modo a imobilizá-lo. Embora seja uma posição importante, é estática e não envolve o dinamismo exigido pela questão.

Alternativa C - Mata leão: O mata leão é uma técnica de estrangulamento, utilizada para finalizar o adversário, geralmente aplicada nas costas do oponente. Apesar de ser uma técnica crucial no Jiu-Jitsu, não é considerada dinâmica porque, uma vez aplicada, deve ser mantida estática para garantir a efetividade do golpe.

Alternativa D - Triângulo: O triângulo é uma finalização que utiliza as pernas para estrangular o adversário. Embora exija um certo grau de movimentação para ser aplicado, uma vez encaixado, o praticante deve manter a posição estática para a finalização, caracterizando-a também como uma técnica mais estática do que dinâmica.

Portanto, a fuga de quadril é a única alternativa que se enquadra como uma técnica dinâmica, envolvendo movimento contínuo e a criação de espaço para melhorar a posição durante a luta. Se precisar de mais alguma explicação ou tiver outra dúvida, estou à disposição!