Ainda no que diz respeito à prevenção de lesões, analise as ...

Tema Central: A questão aborda a prevenção de lesões, um assunto importante na área de educação física, especialmente para aqueles que trabalham com o bem-estar e a saúde física. Compreender os fatores de risco para lesões musculares é essencial para desenvolver estratégias eficazes de prevenção. Nesse contexto, o tema exige conhecimento sobre condicionamento físico, idade, e a importância do aquecimento adequado.

Alternativa Correta: A - Apenas o item I é verdadeiro.

Justificativa:

Item I: "Um dos principais fatores de risco para lesões musculares é a falta de condicionamento físico." Este item está correto. A falta de condicionamento físico aumenta a vulnerabilidade do corpo a lesões, porque músculos não preparados não suportam bem esforços físicos.

Item II: "A idade não é considerada um fator de risco." Este item está incorreto. A idade é, sim, um fator de risco. Com o envelhecimento, a elasticidade muscular e a força diminuem, tornando o corpo mais suscetível a lesões.

Item III: "As pessoas que realizam aquecimento apropriado estão mais propensas a sofrer lesões." Este item está incorreto. O aquecimento feito de forma adequada é uma prática recomendada justamente para reduzir o risco de lesões, pois prepara o corpo para a atividade física.

Assim, a alternativa correta é a A, pois apenas o item I é verdadeiro.

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