Uma boa saúde está ligada ao desenvolvimento e manutenção da...

A alternativa correta é a Alternativa D - força; equilíbrio; aptidão cardiorrespiratória; flexibilidade.

O tema da questão aborda a importância das capacidades físicas para o desenvolvimento e a manutenção de uma boa saúde, conforme indicado pelo Guia de Atividade Física para a população brasileira. Para resolver essa questão, é necessário compreender quais capacidades físicas estão diretamente ligadas à saúde e qualidade de vida.

Justificativa da Alternativa Correta:

Força: Refere-se à capacidade dos músculos de exercerem tensão contra uma resistência. É fundamental para a realização de atividades diárias e prevenção de lesões.

Equilíbrio: Capacidade de manter o corpo estável, tanto na posição parada quanto em movimento. É crucial para prevenir quedas, especialmente em idosos.

Aptidão cardiorrespiratória: Relacionada à eficiência do sistema cardiovascular e respiratório em fornecer oxigênio durante atividades físicas prolongadas. É um importante indicador de saúde geral.

Flexibilidade: Capacidade de mover as articulações através da amplitude total de movimento. É importante para a execução de diversos movimentos e para prevenir lesões.

Por que as outras alternativas estão incorretas?

Alternativa A: Coordenação motora global; coordenação motora fina; ritmo; equilíbrio.
Embora a coordenação e o equilíbrio sejam aspectos relevantes da capacidade física, a coordenação motora global e fina, e o ritmo não abrangem completamente as capacidades físicas essenciais para a saúde como força e aptidão cardiorrespiratória.

Alternativa B: Cognição; afetividade; motricidade; habilidade.
Essas capacidades são mais relacionadas ao desenvolvimento psicológico e emocional do que às capacidades físicas diretamente ligadas à saúde, como força e flexibilidade.

Alternativa C: Potência; velocidade; equilíbrio; flexibilidade.
A potência e a velocidade são capacidades físicas importantes, principalmente em contextos esportivos, mas não são tão centrais para a manutenção da saúde geral da população quanto a força e a aptidão cardiorrespiratória.

Para uma boa saúde, é crucial focar nas capacidades físicas que promovem a funcionalidade diária e a prevenção de doenças. As capacidades destacadas na Alternativa D são amplamente reconhecidas por sua relevância nesse contexto.