Quais são os principais mecanismos celulares pelos quais o ...

Vamos analisar com cuidado a questão e as alternativas para garantir a melhor compreensão possível.

Alternativa correta: C - Aumento da densidade capilar e aumento da atividade da enzima fosfofrutoquinase.

Para entender por que a alternativa C é a correta, precisamos discutir como o treinamento de endurance promove adaptações cardiovasculares. O treinamento de endurance, como corrida de longa distância, ciclismo e natação, provoca uma série de adaptações benéficas no sistema cardiovascular. As principais adaptações incluem o aumento da capacidade de transporte de oxigênio e a eficiência do músculo cardíaco.

Essas adaptações ocorrem principalmente por meio de dois mecanismos celulares:

• Aumento da densidade capilar: Isso significa que há um maior número de capilares disponíveis para fornecer oxigênio e nutrientes aos músculos ativos. Com mais capilares, o fluxo de sangue para os músculos melhora, facilitando a entrega de oxigênio e a remoção de resíduos metabólicos.
• Aumento da atividade da enzima fosfofrutoquinase: Essa enzima é crucial na via glicolítica, uma das principais vias metabólicas para a produção de energia. Aumentar a atividade dessa enzima melhora a capacidade da célula muscular de produzir energia rapidamente durante exercícios prolongados.

Agora, vamos justificar por que as outras alternativas estão incorretas:

A - Aumento do número de miócitos cardíacos e aumento da força contrátil: O treinamento de endurance não aumenta o número de miócitos cardíacos (células do músculo cardíaco). Em vez disso, ele aumenta o volume das câmaras cardíacas e a eficiência do coração em bombear sangue, mas não necessariamente a força contrátil do coração.

B - Aumento da espessura da parede ventricular e aumento da capacidade de enchimento ventricular: Esta alternativa está parcialmente correta, pois o treinamento de endurance realmente pode aumentar a capacidade de enchimento ventricular (a quantidade de sangue que o ventrículo pode conter). Porém, o aumento da espessura da parede ventricular não é uma adaptação primária do treinamento de endurance, e sim uma característica mais associada ao treinamento de força ou hipertrofia cardíaca.

D - Aumento da atividade da enzima citrato sintase e aumento da produção de mitocôndrias: Embora ambas sejam importantes adaptações ao treinamento de endurance, essas mudanças são mais relacionadas à eficiência metabólica e à resistência muscular do que diretamente às adaptações cardiovasculares.

E - Aumento do volume plasmático e aumento da atividade simpática: O treinamento de endurance pode aumentar o volume plasmático, mas uma atividade simpática elevada é mais associada a uma resposta aguda ao exercício, não uma adaptação crônica do treinamento de endurance. Na verdade, o treinamento de endurance tende a diminuir a atividade simpática em repouso.

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