O envelhecimento é um evento universal, pois todos os indiví...

O tema central da questão é o impacto positivo da atividade física para idosos, especialmente no que diz respeito à redução de riscos associados ao envelhecimento. Para responder a esta questão, é necessário compreender como a atividade física pode melhorar a qualidade de vida dos idosos, particularmente em termos de manter ou melhorar a reserva funcional.

Alternativa Correta: E - risco de quedas.

A prática de atividade física é fundamental para idosos, pois ajuda a fortalecer os músculos, melhorar o equilíbrio e a coordenação motora. Isso é crucial para minimizar o risco de quedas, que são bastante comuns e perigosas na terceira idade. Por isso, a redução do risco de quedas é um benefício bem documentado da atividade física para idosos.

Análise das Alternativas Incorretas:

A - atividade cotidiana. Embora a atividade física possa melhorar a capacidade de realizar atividades cotidianas, a questão foca especificamente na redução de riscos, e o termo "atividade cotidiana" não expressa um risco a ser reduzido.

B - capacidade funcional. A atividade física tende a melhorar, não a reduzir, a capacidade funcional. Portanto, esta alternativa não está correta dentro do contexto da questão.

C - controle do estresse. A atividade física pode ajudar no controle do estresse, mas a questão centra-se na redução de riscos diretos relacionados ao envelhecimento, como quedas.

D - função cognitiva. Assim como a capacidade funcional, a função cognitiva pode ser melhorada pela atividade física, mas a questão não pergunta sobre melhorias e sim sobre redução de riscos específicos.

Em resumo, a alternativa que se alinha diretamente com a redução de um risco específico para idosos, como apontado no enunciado, é a E - risco de quedas.

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