São cuidados básicos que se deve ter ao levantar peso nos tr...

A alternativa D - I, II, III e IV está correta. Vamos entender o porquê.

O tema da questão aborda práticas seguras para levantamento de cargas em atividades de carga e descarga, um tópico essencial na Segurança e Saúde no Trabalho. Esses cuidados estão amparados pela Norma Regulamentadora 17, que trata da Ergonomia, prevenindo lesões e promovendo a saúde do trabalhador.

Explicação sobre as afirmativas:

I. Limite de peso, nunca carregar mais que 30 kg. - Essa afirmativa está correta. É importante respeitar o limite de carga para evitar lesões musculoesqueléticas. Segundo a legislação, o limite de carga recomendada para homens adultos não deve ultrapassar 60 kg, com variações de acordo com a idade e o gênero, mas para segurança, esse valor é frequentemente reduzido nas recomendações práticas.

II. Aproximar o corpo da carga. - Correto. Aproximar o corpo da carga reduz a alavanca do peso sobre a coluna, diminuindo o risco de lesões. Esta é uma técnica ergonômica que visa minimizar o esforço e a tensão ao levantar objetos.

III. Ao pegar uma carga, enrijeça os músculos, de forma que eles, de antemão, estejam preparados para o valor da carga que será levantado. - Essa afirmativa também está correta. Enrijecer os músculos antes de levantar uma carga ajuda a estabilizar o corpo e proteger as articulações, principalmente a coluna vertebral.

IV. Não fazer esforço de levantar cargas estando o tronco torcido e fletido. Isso pode acarretar sérias consequências para sua coluna, inclusive com risco de hérnia de disco. - Correto. Levantar cargas nessa posição pode causar sérias lesões na coluna. Manter a coluna ereta e evitar torções é fundamental para a prevenção de problemas, como a hérnia de disco.

Todas as alternativas apresentadas estão corretas e refletem práticas seguras no levantamento de cargas, conforme os princípios ergonômicos e de segurança no trabalho. Assim, a alternativa D é a mais adequada, pois todas as afirmativas estão corretas.

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Não eleve cargas acima do nível da cabeça. Sempre que for levantar ou movimentar uma carga, mantenha a postura de base: pernas afastadas umas das outras, joelhos semi flexionados, coluna ereta, braços próximos ao corpo (braços na vertical). Se necessário, utilize luvas e EPIs adequados.

Gabarito: D

Gab: D

I, II, III e IV