Referente aos tipos de exercícios que podem ser executados ...
Referente aos tipos de exercícios que podem ser executados pelo fisioterapeuta, informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) o que se afirma a seguir e assinale a alternativa com a sequência correta.
( ) O exercício que é realizado na presença de movimento articular é chamado de exercício isotônico.
( ) Quando o paciente é orientado a manter contração muscular por um determinado tempo, sem qualquer alteração da angulação articular, tem-se um exercício excêntrico.
( ) Ao realizar um exercício na presença de movimento articular, em que a velocidade angular é constante durante toda a amplitude de movimento, chamamos este exercício de isocinético.
( ) O exercício físico pode ser classificado como contínuo e descontínuo, conforme a maneira com que as séries e repetição são aplicadas em um programa de treinamento.
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A alternativa correta é a alternativa E.
Vamos analisar cada afirmação para entender o porquê:
(V) O exercício que é realizado na presença de movimento articular é chamado de exercício isotônico:
Essa afirmação é verdadeira. Os exercícios isotônicos envolvem o movimento de uma articulação, onde há alteração do comprimento do músculo durante a execução, como nos movimentos de flexão e extensão do braço ao levantar pesos.
(F) Quando o paciente é orientado a manter contração muscular por um determinado tempo, sem qualquer alteração da angulação articular, tem-se um exercício excêntrico:
Essa afirmação é falsa. O tipo de exercício que envolve a contração muscular sem movimento articular é o isométrico, não o excêntrico. Exercícios excêntricos, por sua vez, envolvem o alongamento do músculo enquanto ele se contrai, como na fase descendente de um levantamento de peso.
(V) Ao realizar um exercício na presença de movimento articular, em que a velocidade angular é constante durante toda a amplitude de movimento, chamamos este exercício de isocinético:
Essa afirmação é verdadeira. Os exercícios isocinéticos são realizados com uma velocidade constante, geralmente em equipamentos específicos que oferecem resistência variável ao longo do movimento.
(V) O exercício físico pode ser classificado como contínuo e descontínuo, conforme a maneira com que as séries e repetição são aplicadas em um programa de treinamento:
Essa afirmação também é verdadeira. Os exercícios podem ser planejados para serem contínuos, sem pausas significativas entre as séries, ou descontínuos, com intervalos de repouso preestabelecidos.
Portanto, a sequência correta é a alternativa E: V – F – V – V.
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GABARITO :E
Quando o paciente é orientado a manter contração muscular por um determinado tempo, sem qualquer alteração da angulação articular, tem-se um exercício isométrico.
Quando o paciente é orientado a manter contração muscular por um determinado tempo, sem qualquer alteração da angulação articular, tem-se um exercício isométrico.
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