“As atividades físicas fazem parte do desenvolvimento humano...
“As atividades físicas fazem parte do desenvolvimento humano, e muitos benefícios começam com a sua prática na fase da infância” (DE ROSE, 2009).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre a importância da prática regular de atividades físicas para a saúde.
( ) Estudos têm demonstrado a relação entre a prática de atividades físicas na infância e adolescência e a saúde cardiovascular na vida adulta.
( ) A atividade física praticada na infância e na adolescência contribui para a prevenção de osteoporose no futuro.
( ) Há uma relação direta entre a prática de atividades físicas regulares e mortalidade prematura causada pelas doenças cardiovasculares.
( ) Níveis superiores de força muscular estão associados a um perfil de fator de risco cardiometabólico significativamente melhor, menos risco de mortalidade geral e menor risco de limitações das funções físicas.
( ) A capacidade aeróbica de um indivíduo tem relação direta com risco prematuro de morte geral e especificamente de doenças cardiovasculares.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Gabarito comentado
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Alternativa correta: B - V • V • F • V • F
A questão aborda a importância da prática regular de atividades físicas para a saúde, especialmente começando na infância e adolescência. Esse tema é central nas Bases Sócio-Históricas da Educação Física, pois envolve os benefícios físicos e sociais decorrentes de uma vida ativa.
Vamos analisar cada afirmativa:
1. Estudos têm demonstrado a relação entre a prática de atividades físicas na infância e adolescência e a saúde cardiovascular na vida adulta. (Verdadeira)
Essa afirmativa é verdadeira. Diversos estudos mostram que a prática de atividades físicas na juventude contribui significativamente para a saúde cardiovascular na vida adulta. Crianças e adolescentes ativos tendem a desenvolver hábitos saudáveis que perduram ao longo da vida, promovendo um coração mais forte e uma redução no risco de doenças cardiovasculares.
2. A atividade física praticada na infância e na adolescência contribui para a prevenção de osteoporose no futuro. (Verdadeira)
Também é verdadeira. A prática regular de atividades físicas durante a infância e adolescência é crucial para o desenvolvimento ósseo. Exercícios de impacto e resistência ajudam a aumentar a densidade óssea, o que pode prevenir a osteoporose e outras doenças ósseas na vida adulta.
3. Há uma relação direta entre a prática de atividades físicas regulares e mortalidade prematura causada pelas doenças cardiovasculares. (Falsa)
Essa afirmativa é falsa. Embora a prática de atividade física regular reduza o risco de doenças cardiovasculares, a frase "relação direta entre prática de atividades físicas regulares e mortalidade prematura" é incorreta. A relação é inversa: a atividade física diminui a mortalidade prematura devido a doenças cardiovasculares.
4. Níveis superiores de força muscular estão associados a um perfil de fator de risco cardiometabólico significativamente melhor, menos risco de mortalidade geral e menor risco de limitações das funções físicas. (Verdadeira)
Verdadeira também. Pessoas com maior força muscular apresentam melhor perfil cardiometabólico, menor risco de mortalidade geral e são menos propensas a desenvolver limitações físicas à medida que envelhecem. A força muscular é um indicador importante de saúde geral.
5. A capacidade aeróbica de um indivíduo tem relação direta com risco prematuro de morte geral e especificamente de doenças cardiovasculares. (Falsa)
Essa afirmativa é falsa. Assim como na afirmativa 3, a relação entre capacidade aeróbica e mortalidade prematura é inversa: maior capacidade aeróbica está associada a menor risco de morte prematura e doenças cardiovasculares. A frase foi formulada incorretamente.
Essas análises permitem entender melhor a importância da prática regular de atividades físicas desde cedo e seus impactos positivos na saúde ao longo da vida.
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