Sobre a importância do alongamento na prática de Educação F...

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Q610566

Ano: 2015 Banca: IMA Órgão: Prefeitura de Canavieira - PI Prova: IMA - 2015 - Prefeitura de Canavieira - PI - Professor de Educação Física |

Q610566 Educação Física

Sobre a importância do alongamento na prática de Educação Física, marque a alternativa verdadeira.

Os exercícios de alongamento muscular devem ser obrigatórios antes de cada sessão de atividade física.

Em alguns casos, principalmente quando se está em programa de reabilitação de lesões ou em sessões de exercícios muito estafantes, os alongamentos também devem ser feitos ao final da atividade.

Os exercícios de alongamento previnem lesões musculares e tendinosas, evitam dores musculares e aumentam a amplitude dos movimentos articulares.

As alternativas “A”, “B” e “C” estão corretas.

Comentários

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Muito confusa. Se a letra D informa que as demais são corretas, quer dizer que todas são corretas, por isso verdadeiras.

Alongamento obrigatório? Nada a ver.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, rindo até 2050.

kkkk essa aqui esta errada, obrigatorio

Melhor produzir questões com embasamento científico, porque muito autores de pesquisa científica classifica o alongamento para algum grupo de patologia ineficaz, entretanto também como prejudicial para ganhos hipertroficos.

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