É incorreto afirmar que o exercício resistido:

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Q2007617 Educação Física
É incorreto afirmar que o exercício resistido:
Alternativas

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A alternativa B é a correta.

A questão aborda o impacto do exercício resistido em aspectos diversos da saúde. Para respondê-la, é necessário ter um bom entendimento sobre os efeitos fisiológicos do exercício resistido, também chamado de treinamento de força ou musculação.

Justificativa da Alternativa Correta (B):

A alternativa B afirma que o exercício resistido diminui o uso de antineoplásicos no tratamento oncológico, o que é incorreto. Os antineoplásicos são medicamentos utilizados no tratamento do câncer para combater as células tumorais. O exercício resistido pode ter inúmeros benefícios para pacientes oncológicos, como a melhora da qualidade de vida e da força muscular, mas ele não substitui ou diminui a necessidade de uso de medicamentos específicos no tratamento do câncer.

Análise das Alternativas Incorretas:

A - Diminui a fadiga e a dor muscular:

O exercício resistido, quando bem orientado, pode ajudar a diminuir a fadiga crônica e a dor muscular ao melhorar a resistência e força dos músculos, facilitando a recuperação e a adaptação do corpo ao esforço físico. Portanto, essa afirmação está correta e é um dos benefícios do exercício resistido.

C - Ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue:

O exercício resistido é eficaz no controle dos níveis de glicose no sangue, especialmente em indivíduos com diabetes tipo 2. Ele melhora a sensibilidade à insulina e a utilização da glicose pelos músculos. Logo, essa alternativa também está correta.

D - Ajuda a reduzir fatores de risco para doença cardíaca:

Exercícios resistidos contribuem para a redução de fatores de risco para doenças cardíacas, como a diminuição da pressão arterial, melhora do perfil lipídico (níveis de colesterol e triglicerídeos) e controle do peso corporal. Dessa forma, essa afirmação é correta.

E - Previne e reduz inchaço e dores nas articulações:

O exercício resistido pode fortalecer os músculos ao redor das articulações, o que ajuda a reduzir o inchaço e as dores nas articulações, especialmente em condições como a osteoartrite. Portanto, essa alternativa está correta.

Espero que esta explicação tenha esclarecido as dúvidas sobre o tema e a questão. Caso tenha mais dúvidas, estou à disposição para ajudar!

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