Analise as afirmativas a seguir e indique se são verdadeira...

A alternativa correta é: A - F – V – V – F – V.

Vamos analisar cada afirmativa para compreender melhor:

( ) O consumo máximo de oxigênio (VO2 máx) é um indicador da capacidade aeróbica de um indivíduo, mas não tem impacto na performance esportiva.

Esta afirmativa é FALSA. O VO2 máx é de fato um indicador crucial da capacidade aeróbica de um indivíduo, mas ele também tem um impacto significativo na performance esportiva, especialmente em modalidades de resistência. Um maior VO2 máx permite que o atleta sustente exercícios intensos por períodos mais longos.

( ) Durante exercícios de alta intensidade, o corpo utiliza predominantemente energia proveniente do metabolismo anaeróbico.

Esta afirmativa é VERDADEIRA. Em atividades de alta intensidade e curta duração (como sprints), o corpo recorre principalmente ao metabolismo anaeróbico para fornecer a energia necessária rapidamente, pois o sistema aeróbico não consegue suprir a demanda energética tão rapidamente.

( ) O ácido láctico é um subproduto da glicólise anaeróbica e sua acumulação nos músculos está associada à fadiga.

Esta afirmativa é VERDADEIRA. Durante a glicólise anaeróbica, o ácido láctico é produzido como um subproduto. O acúmulo de ácido láctico nos músculos pode levar à acidose e está frequentemente associado à sensação de fadiga muscular.

( ) Em exercícios de longa duração, o glicogênio muscular é a principal fonte de energia, mesmo após seu esgotamento.

Esta afirmativa é FALSA. Em exercícios de longa duração, o glicogênio muscular é inicialmente a principal fonte de energia. No entanto, após o esgotamento do glicogênio, o corpo passa a utilizar outras fontes de energia, como ácidos graxos e aminoácidos.

( ) O treinamento de resistência contribui para o aumento da densidade óssea, especialmente em idosos.

Esta afirmativa é VERDADEIRA. O treinamento de resistência, como musculação e exercícios com pesos, é benéfico para o aumento da densidade óssea. Isso é particularmente importante para idosos, pois ajuda a prevenir condições como a osteoporose e a reduzir o risco de fraturas.

Espero que esta explicação tenha ajudado a esclarecer as dúvidas. Caso precise de mais informações ou tenha outras questões, sinta-se à vontade para perguntar!