GEB é a quantidade de energia utilizada pelo organismo para ...

Alternativa correta: C - 60 a 75%

O tema central da questão é o Gasto Energético Basal (GEB), que é a quantidade de energia utilizada pelo organismo para manter as funções vitais, como o funcionamento dos órgãos. Essa energia é essencial para sustentar funções básicas como a respiração, circulação sanguínea, e regulação da temperatura corporal.

Para resolver essa questão, é necessário compreender a relação entre o GEB e o Gasto Energético Total (GET). O GET inclui não apenas o gasto basal, mas também a energia consumida em atividades físicas e o efeito termogênico dos alimentos. Portanto, o GEB é uma parte do GET.

Justificativa da Alternativa Correta:

A alternativa C está correta porque o Gasto Energético Basal geralmente representa entre 60% a 75% do Gasto Energético Total. Esse percentual varia dependendo de fatores como idade, sexo, composição corporal, e nível de atividade física.

Análise das Alternativas Incorretas:

A - 30 a 45%: Esta alternativa está incorreta porque subestima o percentual do GEB em relação ao GET. O GEB é geralmente mais significativo do que essa faixa sugere.

B - 45 a 60%: Embora pareça mais próxima da realidade, ainda assim está incorreta. O valor mínimo de 60% é mais adequado para representar o GEB em relação ao GET.

D - 70 a 85%: Esta alternativa está incorreta porque, apesar de parte do valor estar dentro da faixa correta, ela exagera na parte superior, sugerindo que o GEB poderia ser mais de 75% do GET, o que é raro.

Estratégia para Interpretação:

Ao interpretar questões como esta, é crucial ter em mente valores percentuais importantes relacionados à fisiologia humana. Saber o papel do GEB e sua proporção no GET pode ajudar a eliminar alternativas irreais. Além disso, compreender que as funções vitais consomem uma parte significativa da energia total é fundamental.

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