“A anatomia funcional do sistema
musculoesquelético permite analisar as forças
envolvidas nos movimentos articulares durante
diferentes tipos de exercício” (Moore et al., 2020).
Durante a extensão do joelho em um equipamento de
leg press, quais fatores biomecânicos influenciam
diretamente a eficiência do movimento e a ativação
muscular do quadríceps femoral?

Question

“A anatomia funcional do sistema
musculoesquelético permite analisar as forças
envolvidas nos movimentos articulares durante
diferentes tipos de exercício” (Moore et al., 2020).
Durante a extensão do joelho em um equipamento de
leg press, quais fatores biomecânicos influenciam
diretamente a eficiência do movimento e a ativação
muscular do quadríceps femoral? Alternativa A: O ângulo do banco em relação ao solo e a
distribuição da carga entre os membros
inferiores, que determinam o recrutamento do
vasto lateral. Ou Alternativa B: A posição inicial do tornozelo em flexão plantar
e a resistência aplicada, que favorecem o
controle excêntrico pelo sartório. Ou Alternativa C: A inclinação do tronco e a rotação do quadril,
que ajustam o comprimento do gastrocnêmio e
otimizam a estabilização articular. Ou Alternativa D: O posicionamento dos pés na plataforma e o
alinhamento do joelho em relação à articulação
do tornozelo, influenciando a ativação do vasto
medial e do reto femoral. Ou Alternativa E: A pressão intra-abdominal gerada pelo core e o
posicionamento do fêmur no banco,
aumentando a ação estabilizadora do glúteo
máximo.

FACET Concursos · Accepted Answer

Alternativa [D] O posicionamento dos pés na plataforma e o
alinhamento do joelho em relação à articulação
do tornozelo, influenciando a ativação do vasto
medial e do reto femoral.

A APROVAÇÃO É DE QUEM NÃO ESPERA

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