O exercício resistido pode ser classificado em categorias c...

O exercício resistido pode ser classificado em categorias comparando a força gerada em um músculo ou grupo de músculos em relação a uma carga externa. Esta carga externa pode ser aplicada por diferentes mecanismos como um aparelho, uma pessoa (resistência manual), um objeto estacionário ou o peso corporal.

O exercício em que a força interna gerada equivale à carga externa aplicada é