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Q2188335 Português

Estuda de manhã e cochila de tarde? Cuidado: isso pode afetar seu aprendizado

Fonte: UFPR

Disponível em: https://canaltech.com.br/comportamento/estuda-de-manha-e-cochila-de-tarde-cuidado-isso-pode-afetar-seu-aprendizado-192332/

De acordo com o texto, o que pode desencadear um processo vicioso entre restrição de sono e hábitos inadequados de cochilo nos adolescentes é:

As aulas matutinas.

O cochilo no período da tarde.

Os distúrbios do sono.

A insônia noturna.

Os hábitos alimentares.

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