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Q2378283

Educação Física Fisiologia do Exercício , Atividade Física, Recreação e Lazer , Patologias e Lesões ,

Ano: 2023 Banca: Instituto Darwin Órgão: Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE Prova: Instituto Darwin - 2023 - Prefeitura de Lagoa de Itaenga - PE - Educador Físico |

Q2378283 Educação Física

Sobre doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) é INCORRETO afirmar:

Alternativas

As doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) são representadas principalmente por doenças cardiovasculares, respiratórias, crônicas, diabetes e cânceres.

De acordo com a OMS, um pequeno conjunto de fatores de risco responde pela grande maioria das mortes por DCNT e por fração substancial da carga de doenças devida a essas enfermidades. São eles: o consumo alimentar inadequado, a inatividade física, o tabagismo e o consumo abusivo de bebidas alcoólicas.

A prática regular de atividade física favorece a prevenção e o tratamento das DCNT.

A OMS recomenda a prática regular de pelo menos 100 minutos de atividade física por semana, com intensidade moderada, ou 40 minutos por semana com intensidade vigorosa.

O monitoramento contínuo de indicadores relacionados à prática de atividade física é imprescindível para a implementação e o acompanhamento de políticas públicas efetivas para a redução e o controle das DCNT e de seus fatores de risco.

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Q2375325

Educação Física Atividade Física para Idosos , Atividade Física, Recreação e Lazer , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375325 Educação Física

Em um programa comunitário de saúde, foi implementada uma série de atividades físicas destinadas a prevenir doenças não transmissíveis em adultos de meia-idade. Após seis meses de programa, qual das seguintes observações é mais provável de ser relatada como um benefício significativo dessas atividades físicas?

Alternativas

Redução drástica na incidência de infecções virais, como gripes e resfriados.

Diminuição acentuada nos níveis de estresse e ansiedade, contribuindo para a saúde mental.

Aumento significativo na flexibilidade articular, reduzindo drasticamente o risco de lesões musculares.

Eliminação completa do risco de desenvolver diabetes tipo 2 em indivíduos predispostos.

Redução da necessidade de medicação em pacientes com hipertensão arterial pré-existente.

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Q2375324

Educação Física Atividade Física para Idosos , Patologias e Lesões ,

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375324 Educação Física

Considerando um paciente de 60 anos com histórico de AVC (Acidente Vascular Cerebral) isquêmico, em fase de reabilitação, qual das seguintes atividades físicas seria mais apropriada para incorporar em seu programa de reabilitação, visando a melhoria da mobilidade, equilíbrio e força muscular?

Alternativas

Treinamento de alta intensidade intervalado para maximizar a recuperação cardiovascular.

Exercícios de musculação intensa focados em aumentar rapidamente a massa muscular.

Atividades de yoga e alongamento para melhorar a flexibilidade e o relaxamento muscular.

Programas de treinamento aeróbico de baixa a moderada intensidade e exercícios de equilíbrio e coordenação.

Esportes de contato para estimular a coordenação motora e reações rápidas.

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Q2375314

Educação Física Atividade Física para Idosos , Atividade Física, Recreação e Lazer , Modalidades Esportivas , Ginástica ( assuntos)

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375314 Educação Física

Em uma comunidade de adultos e idosos, um programa de atividades físicas é desenvolvido focando em ginástica, caminhada e yoga. Considerando os princípios das práticas de exercícios físicos para estas faixas etárias, qual das seguintes abordagens é mais apropriada para otimizar os benefícios à saúde e ao bem-estar dos participantes?

Alternativas

Priorizar a ginástica aeróbica de alta intensidade para todos, visando maximizar a perda de peso e melhorar rapidamente a capacidade cardiovascular.

Implementar caminhadas em ritmo acelerado como única atividade, assegurando a melhoria da resistência cardiorrespiratória.

Focar exclusivamente em yoga, promovendo flexibilidade e relaxamento, sem considerar outros tipos de atividades físicas.

Oferecer uma variedade de atividades, incluindo ginástica de baixa a moderada intensidade, caminhadas regulares e práticas de yoga adaptadas, para atender às diferentes necessidades e capacidades dos participantes.

Conduzir as sessões de ginástica e yoga em ambientes fechados, evitando atividades ao ar livre como a caminhada, para controlar melhor o ambiente.

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Q2375313

Educação Física Atividade Física para Idosos , Atividade Física, Recreação e Lazer , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Pérola - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Pérola - PR - Professor de Educação Física |

Q2375313 Educação Física

Complete a lacuna a seguir:

Na elaboração de programas de exercícios para Academias da Terceira Idade (ATI), é crucial considerar ________, tendo em vista a promoção da saúde e do bem-estar físico e mental dos idosos.

Alternativas

Uma variedade de atividades, incluindo exercícios de força, flexibilidade, equilíbrio e aeróbicos de baixa intensidade.

Exercícios isolados de musculação, focando exclusivamente no aumento da massa muscular.

Apenas atividades de alta intensidade, pois elas aceleram a perda de peso e melhoram rapidamente a capacidade cardiovascular.

Somente atividades em grupo para incentivar a socialização, independentemente da preferência ou necessidade individual.

Exercícios de alta flexibilidade, como yoga e pilates, excluindo outras formas de atividade física.

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