Questões de Concurso

As intervenções que mais afetam a qualidade do envelhecimento estão centradas na eliminação do fumo, no aumento da atividade física habitual e na melhoria dos padrões nutricionais. Há, também, evidências de que as intervenções múltiplas, direcionadas a mais de um fator, parecem ser mais efetivas, particularmente quando se envolve nutrição e atividade física. Os principais Fatores Modificáveis (do estilo de vida) que afetam a qualidade do envelhecimento são: 

Sobre a temática da “Educação Física e o desenvolvimento humano”, julgue os itens e marque a alternativa correta:

I. Nos indivíduos acima de 60 anos, há um maior acúmulo de massa muscular, porque, aumentam os níveis de testosterona.
II. Em adolescentes, existe um período de aumento da estatura que é denominado de envelhecimento.
III. Em pessoas adultas após os 40 anos, há uma redução da capacidade física geral.
IV. A fase idosa é caracterizada pelo aumento da gordura corporal e redução da massa muscular.
V. A capacidade física geral é maior ao longo dos últimos anos de vida, sendo que seu aumento é crescente com as décadas.

O profissional de Educação Física, para poder intervir com socorros de urgência, necessita saber reconhecer as lesões e demais processos indesejáveis que podem ocorrer na prática esportiva. A hemorragia é considerada como a perda aguda de volume sanguíneo, proveniente de lesões de compartimentos vasculares. As hemorragias são classificadas em externas e internas, sendo a hemorragia externa a mais comum em acidentes durante práticas esportivas. Nesse sentido, podemos classificar as hemorragias externas em:

A instabilidade do ombro é muito prejudicial a esta articulação, isso pode contribuir para que esta articulação desenvolva uma série de lesões. As articulações do ombro são sinoviais, portanto, possuem suporte de pequenas bolsas preenchidas com liquido sinovial. As bursas localizadas no espaço subacromial acabam comprimidas quando o ombro está instável. Assim, assinale a alternativa correta que aponta a lesão causada pela inflamação da Bursa:

O aumento da expectativa de vida e o número de pessoas que chegam à terceira idade são próprios da melhoria da qualidade de vida e fortalecimento das ações de promoção da saúde. A Atividade Física contribui para a melhora de saúde em todas as faixas etárias, em especial a idosos, gerando adaptações fisiológicas e psicológicas. A Academia da Terceira Idade (ATI) é um programa já inserido em diversos estados do Brasil. São caracterizadas pela livre circulação e sem custo para todas as pessoas. Podem também estar localizadas em Pontos de Encontro Comunitário e são constituídas por um conjunto diferenciado de aparelhos que exercitam a musculatura. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta sobre a prescrição de treinamento para frequentadores das academias de terceira idade:

I - Nas academias da terceira idade muitos aparelhos utilizam o próprio peso corporal da pessoa como carga de treinamento.
II - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que tenham como objetivo o trabalho de resistência muscular.
III - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a velocidade de deslocamento.
IV - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a agilidade.
V - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a agilidade.