Questões de Concurso Comentadas para metrocapital soluções

Sobre o agachamento búlgaro, é incorreto afirmar: 

Dos exercícios funcionais, o Afundo:
I - Seus benefícios estão na melhoria da mobilidade de quadris e de tornozelos, e na geração de estabilidade por meio do core e da base de suporte, os pés.
II - A sobrecarga pode ser estimulada com o uso de barra e anilha, halteres, kettlebell, saco de peso ou o próprio peso corporal.
III - Os treinadores precisam atentar-se para os erros de performance. Uma boa posição inicial é ponto de partida para a execução correta.
É correto o que se afirma em:

O plano frontal passa através do corpo de lado a lado, dividindo-o em frente e costa. É também chamado plano:

O exercício físico constitui uma série de estímulos eficazes que produzem efeitos de treino. Nesse processo, a carga: 

A avaliação do resultado do treino, em função do objetivo inicial, deve atuar de forma constante, num processo de ____________ (verificação do nível atual tendo em vista a sua melhoria).
Assinale a alternativa que preenche, corretamente, a lacuna do texto: