Questões de Concurso
Comentadas para educador físico
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Ante o argumentado pelo autor, o esporte, mesmo no âmbito extraescolar, deve ser trabalhado de forma a
I. A prescrição deve apresentar uma ampla variedade de atividades que sejam agradáveis e apropriadas do ponto de vista desenvolvimental para a criança e o adolescente.
II. As atividades devem acontecer em uma frequência semanal de 3-4 vezes na semana.
III. As crianças e adolescentes devem exercitar-se apenas em intensidade leve.
Analise as afirmações abaixo e assinale a alternativa correta:
( ) A energia liberada pela hidrólise de PC é usada para religar ADP e P para formar ATP.
( ) ATP e PC são fontes não-aeróbicas de energia das ligações fosfato.
( ) Durante uma maratona, a fonte de energia ATP-PC é utilizada.
( ) Durante o repouso, a fonte de energia ATP-PC não é utilizada.
A sequência está correta em:
1. adultos devem participar de, pelo menos, 150 minutos de atividades físicas aeróbicas de intensidade moderada durante a semana.
2. adultos devem participar de, pelo menos, 75 minutos de atividades físicas aeróbicas de intensidade vigorosa durante a semana.
3. atividades físicas devem ser realizadas em sessões com, pelo menos, 10 minutos de duração.
4. atividades físicas, visando ao fortalecimento muscular e envolvendo os principais grupos musculares, devem ser realizadas mais de três vezes por semana.
5. quantidades de atividades físicas aeróbias maiores de até 300 minutos por semana podem promover benefícios adicionais.
Estão CORRETOS
I. enfraquecimento, adormecimento ou paralisação repentina da face, do braço e da perna do lado direito do corpo; II. dificuldade para falar e entender o que outros falam, mesmo em frases simples; III. desequilíbrio ou falta de coordenação ao andar, ou queda súbita; IV. dor de cabeça forte e persistente.
Assinale a alternativa que menciona o problema de saúde que ocorre com o aluno e a conduta de socorro que o educador físico deve adotar.