Questões de Concurso Comentadas para instrutor de atividades esportivas

A avaliação física do corpo humano pode nos fornecer informações no âmbito das condições estruturais, motoras e fisiológicas em que este se encontra. Tendo como objetivo avaliar o estado do aluno ao iniciar um programa de exercícios físicos, detectar deficiências, permitindo uma orientação no sentido de superá-las, auxiliando o indivíduo na escolha de uma atividade física que, além de motivá-lo, possa desenvolver suas aptidões, bem como acompanhar o progresso do aluno. A respeito da avaliação de um indivíduo é correto afirmar:

I - A avaliação postural verifica desvios posturais e assimetrias corporais.
II - A avaliação cardiorrespiratória pode verificar o VO2máx, consumo máximo de oxigênio, com a determinação das zonas de batimentos cardíacos para as atividades propostas, bem como verificação se os índices do avaliado encontram-se adequados.
III - A avaliação neuromotora trata-se da análise das valências físicas como a força, a potência muscular e resistência muscular.
IV - Na avaliação por dobras cutâneas com a utilização de uma fita métrica nos possibilita verificar o percentual de gordura de um indivíduo.

Há consenso na literatura científica e até mesmo na mídia, sobre os benefícios que o exercício físico pode proporcionar nos diversos grupos etários e nos diversos grupos de risco. Assim, quando uma pessoa decide por praticar exercícios físicos uma prescrição adequada de acordo com as especificidades e limitações da pessoa deve ser realizada pautado em um conhecimento prévio do estado e nível de saúde e de condicionamento físico em que a pessoa se encontra. Assim, sobre o processo de medidas e avaliação em educação física analise as afirmativas e assinale a alternativa correta: 

I - A avaliação física é um procedimento fundamental para diagnosticar condições da pessoa ou grupo que está sob responsabilidade e orientação do Profissional de Educação Física.
II - A avaliação física deve reunir elementos para fundamentar a decisão sobre as variáveis da prescrição do exercício (tipo de atividade, volume, intensidade, recuperação e duração) e demais procedimentos a serem adotados.
III - A avaliação física realizada pelo profissional de educação física pode conter medidas antropométricas, testes neuromotores, avaliação cardiorrespiratória, postural e funcional.
IV - A avaliação física deve sistemática, sendo fundamental a avaliação pré-participação programa de exercícios físicos.

O desenvolvimento motor é o processo de mudanças no comportamento motor, implicando a maturação do sistema nervoso central, mas também a interação com o ambiente e com os estímulos oferecidos ao indivíduo durante o seu desenvolvimento. Segundo Santos, Dantas e Oliveira (2004), o Desenvolvimento Motor nos primeiros anos de vida caracteriza-se pela aquisição de um amplo repertório de habilidades motoras, que possibilita a criança um domínio completo do seu corpo em diferentes posturas. As habilidades motoras podem ser divididas em habilidades motoras globais e finas. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta sobre estas habilidades motoras:

I - As habilidades motoras globais, são controladas principalmente pelos grandes músculos ou grupos musculares.
II - As habilidades motoras globais são essenciais para produzir uma série de movimentos, como andar, correr e saltar.
III - As habilidades Motoras Finas são conduzidas principalmente pelos pequenos músculos ou grupos musculares.
IV - Nas habilidades Motoras Finas alguns movimentos realizados com as mãos são considerados movimentos com utilização de grandes grupos musculares, portanto, movimentos como, pegar, desenhar, costurar, digitar, ou tocar um instrumento musical são considerados movimentos finos com utilização dos grandes grupos musculares do braço. 

O Judô é uma modalidade esportiva originária do Japão, seu idealizador teve como objetivo criar uma modalidade que tivesse técnicas de defesa pessoal. Sendo uma modalidade esportiva pertencente ao grupo de esportes olímpicos, sua prática é realizada em muitos países. Atualmente o judô é uma prática esportiva muito propagada no Brasil, no qual tem a capacidade de adesão de muitos adeptos, ela é uma modalidade no qual muitos pais incentivam seus filhos na infância a praticar. Sendo o judô um esporte que apresenta muitos princípios assinale a alternativa que apresenta o principal princípio do judô:

Uma prática milenar e de tradição indiana, o Yoga abrange conceitos que incluem não só a execução de movimentos físicos, mas também da conexão mentecorpo. Sistematizado por Patanjali, o Yoga é dividido em oito passos, sendo que destes os mais predominantes são as ásanas (posturas corporais) e o pranayama (respiração controlada), difundidos em inúmeras vertentes. Dentre elas, destaca-se o HathaYoga que atua basicamente com posturas corporais, respiração, concentração e meditação, que juntas apresentam como finalidade atenuar problemas físicos e emocionais. Assim, sobre a Yoga analise as afirmativas e assinale a alternativa correta: 

I - Um dos principais objetivos da prática do Yoga é unir a saúde física e mental.
II - A Yoga pode provocar a melhora de quadros de tensão advindos de ansiedade e estresse.
III - O Yoga se mostra uma ferramenta eficaz, capaz de trazer benefícios para a qualidade de vida das pessoas.
IV - O Yoga pode promover a melhora da flexibilidade. 

O aumento da expectativa de vida e o número de pessoas que chegam à terceira idade são próprios da melhoria da qualidade de vida e fortalecimento das ações de promoção da saúde. A Atividade Física contribui para a melhora de saúde em todas as faixas etárias, em especial a idosos, gerando adaptações fisiológicas e psicológicas. A Academia da Terceira Idade (ATI) é um programa já inserido em diversos estados do Brasil. São caracterizadas pela livre circulação e sem custo para todas as pessoas. Podem também estar localizadas em Pontos de Encontro Comunitário e são constituídas por um conjunto diferenciado de aparelhos que exercitam a musculatura. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta sobre a prescrição de treinamento para frequentadores das academias de terceira idade:

I - Nas academias da terceira idade muitos aparelhos utilizam o próprio peso corporal da pessoa como carga de treinamento.
II - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que tenham como objetivo o trabalho de resistência muscular.
III - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a velocidade de deslocamento.
IV - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a agilidade.
V - Alguns aparelhos utilizados nas academias de terceira idade são propícios para exercícios que trabalhem a agilidade.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) mulheres grávidas e no pós-parto, a atividade física durante a gravidez e no pósparto proporciona os seguintes benefícios para a saúde materna e fetal: diminuição do risco de pré-eclâmpsia, hipertensão gestacional, diabetes gestacional, ganho excessivo de peso, complicações no parto e depressão pós-parto; menores complicações no recém-nascido, efeitos adversos do peso ao nascer e risco de natimortalidade. A Organização Mundial da Saúde (OMS) oferece uma diretriz para a prática de exercícios para mulheres gravidas e no pós-parto. A respeito da prescrição de exercícios para mulheres gravidas e no pós-parto de acordo com a OMS analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:

I - Segundo OMS mulheres gravidas e no pósparto devem fazer pelo menos 150 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade ao longo da semana para benefícios substanciais à saúde.
II - Segundo OMS mulheres gravidas e no pósparto devem incorporar uma variedade de atividades aeróbicas e de fortalecimento muscular.
III - Segundo OMS adicionar exercícios de alongamento leve também pode ser benéfico para mulheres gravidas e no pós-parto.
IV - Segundo OMS o treinamento da musculatura do assoalho pélvico pode ser realizado diariamente para reduzir o risco de incontinência urinária.

O envelhecimento é um processo caracterizado por alterações morfológicas, fisiológicas, bioquímicas e psicológicas que levam a uma diminuição da capacidade de adaptação do indivíduo ao meio ambiente. A prática regular de exercícios físicos é aspecto fundamental no processo de implantação de um programa específico para a promoção da saúde de pessoas idosas e na prevenção de doenças relacionadas ao envelhecimento. A Organização Mundial da Saúde (OMS) oferece uma diretriz para a prática de exercícios em idosos. A respeito da prescrição de exercícios para idosos de acordo com a OMS analise as afirmativas e assinale a alternativa correta: 

I - Idosos devem realizar pelo menos 50 a 100 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade por semana.
II - Idosos devem fazer atividades de fortalecimento muscular de moderada intensidade ou maior que envolvam os principais grupos musculares em dois ou mais dias da semana.
III - Como parte da atividade física semanal, idosos devem realizar atividades físicas multicomponentes que enfatizem o equilíbrio funcional e o treinamento de força com moderada intensidade ou maior, em 3 ou mais dias da semana, para aumentar a capacidade funcional e prevenir quedas.
IV - Idosos devem realizar pelo menos 25 a 35 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa Intensidade por semana.

As atividades físicas e os exercícios físicos são considerados importantes estratégias de promoção em saúde e prevenção de doenças em adultos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) todos os adultos devem praticar atividade física regular para terem benefícios para os desfechos de saúde. Assim, assinale a alternativa correta sobre as recomendações de exercícios físicos propostos pela OMS em sua diretriz para adultos:

A prática regular de exercício físico é capaz de promover adaptações cardiovasculares positivas já na infância. Por isso é importante incentivar a criança a praticar de forma regular exercício para prevenir os fatores de risco. Assim, a Organização Mundial da Saúde (OMS) oferece uma diretriz para a prática de exercícios em crianças. A respeito da prescrição de exercícios aeróbicos para crianças de acordo com a OMS assinale a alternativa correta:

Em 2019, uma caixa com pedras foi colocada no saguão da Faculdade de Direito da Universidade de Lisboa. Junto a ela, um cartaz com a mensagem “grátis para atirar em um zuca”, uma referência a “brazucas”. A situação revoltou estudantes brasileiros, mas não foi o único caso de ________. Esse conceito explica a desconfiança, medo ou hostilidade em relação a estrangeiros ou pessoas percebidas como estrangeiras. Qual conceito abaixo preenche corretamente a lacuna acima? Assinale a alternativa correta:

As atividades ilegais em terras indígenas atingiram índices alarmantes que colocam em risco não só as populações que lá habitam, como toda a sua biodiversidade ecológica e riquezas naturais. Entre as notícias mais destacadas sobre o assunto, estão operações da Polícia Federal e órgãos como Ibama e Funai em Rondônia, como Operaçãp Hydra, Operação Salve Karipuna e Operação Uru Praesidium. Sobre o assunto, informe se é (V) verdadeiro ou (F) falso o que se afirma a seguir e assinale a alternativa correta:
( ) As operações policiais nas terras indígenas de Rondônia encontraram grande desmatamento associado ao comércio ilegal de madeira nobre que utiliza serrarias legalizadas nos distritos vizinhos à terra indígena.
( ) As operações policiais nas terras indígenas de Rondônia não encontraram vestígios de desmatamento em Rondônia, mas apenas de outros crimes como tráfico de animais, grilagem de terras e garimpo ilegal.
( ) As operações policiais nas terras indígenas de Rondônia concluíram que todo o desmatamento encontrado estava associado a queimadas que não tem origem humana, e sim natural pelo clima seco e quente da Amazônia.
( ) As operações policiais concluíram que um dos principais eixos para as atividades ilegais que entram e saem das Terra Indígenas em Rondônia está em rodovias como a BR-319 e a BR-364.

A economia mundial está fundamentalmente ligada ao funcionamento dos bancos e seus serviços de financiamento e crédito. Tal dependência faz com que ingerências nestas instituições se transformem em problemas em cadeia, que afetam desde as grandes empresas e Estado nacionais até os trabalhadores comuns, perdendo investimentos ou sentindo os efeitos da crise nos produtos do cotidiano. Constitui, portanto, assunto de grande relevância para a economia. Sobre o assunto, informe se é (V) verdadeiro ou (F) falso o que se afirma a seguir e assinale a alternativa correta:
( ) O Credit Suisse, um dos maiores bancos da Europa, foi adquirido pelo maior rival UBS após colapsar. A notícia não só abalou o mercado financeiro da Suíça como a credibilidade internacional de um país até então referência mundial neste setor.
( ) O Silicon Valley Bank (SVB) e o Signature Bank, dois bancos com mais de 200 bilhões de dólares em ativos e depósitos estimados, colapsaram e geraram a maior crise financeira no setor bancário desde 2008 nos Estados Unidos.
( ) O grupo Itaú-Unibanco foi vendido para o Banco Santander Brasil após os efeitos da pandemia devastarem seus planos de investimento e derrubarem em 78% suas ações em Nova York, gerando a maior crise bancária da história brasileira.
( ) O grupo Bradesco anunciou lucro líquido de 4,5 bilhões de reais no 2º trimestre de 2023, demonstrando que algumas instituições financeiras brasileiras possuem posições sólidas num mercado que envolve muitos riscos. 

Nos últimos anos, a política brasileira tem sido cada vez mais judicializada, e houve diversos atritos entre os representantes dos diferentes poderes constituídos. Um dos mais destacados exemplos foi de um então deputado federal com atuação eleitoral destacada no Rio de Janeiro. Com vivência como policial e também graduado no curso de direito, suas críticas ao Supremo Tribunal Federal alavancavam sua posição política principalmente nas redes sociais. Porém, também foram interpretadas como atentados ao Estado Democrático de Direito, e o levaram a ser preso após descumprimento de várias medidas cautelares. Qual das opções abaixo se refere a esse ex-deputado? Assinale a alternativa correta: 

A cultura internacional é repleta de astros da música norte-americana que transcenderam as fronteiras dos Estados Unidos. Uma delas, falecida recentemente, se tornou um ícone como cantora do Rock, depois de ter começado sua carreira no Soul ainda nos anos 1960. Como cantora negra, quebrou paradigmas vencendo oito prêmios Grammy e vendendo mais de cem milhões de discos no mundo todo. Qual das alternativas abaixo se refere a essa cantora? Assinale a alternativa correta:

Durante as décadas de 1930 e 1940, o governo de Getúlio Vargas desenvolveu políticas territoriais nacionalistas, desde a famosa Marcha para o Oeste, até estudos e iniciativas para redesenhar as fronteiras internas brasileiras. Nesse intuito, foram criados territórios federais. Durante um período, o que hoje conhecemos como Laranjeiras do Sul foi considerada a capital de uma dessas unidades territoriais. Qual das alternativas abaixo se refere a esse território? Assinale a alternativa correta:

No que tange à sintaxe da oração, a expressão sublinhada, no período abaixo, classifica-se como: “Pensa-se uma escuridão clara”.

Assinale a alternativa em que o acento gráfico se justifica pela ocorrência de um “i” tônico, precedido de vogal e que forma sílaba sozinho: 

Considerando o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), Lei nº 8.069/1990, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
( ) É dever da família, da comunidade, da sociedade em geral e do poder público assegurar, com absoluta prioridade, a efetivação dos direitos referentes à vida, à saúde, à alimentação, à educação, ao esporte, ao lazer, à profissionalização, à cultura, à dignidade, ao respeito, à liberdade e à convivência familiar e comunitária. ( ) A criança e o adolescente têm direito à proteção, à vida e à saúde, mediante a efetivação de políticas sociais públicas que permitam o nascimento e o desenvolvimento sadio e harmonioso, em condições dignas de existência. ( ) O direito ao respeito consiste na inviolabilidade da integridade física, psíquica e moral da criança e do adolescente, abrangendo a preservação da imagem, da identidade, da autonomia, dos valores, ideias e crenças, dos espaços e objetos pessoais. ( ) A criança e o adolescente têm o direito de ser educados e cuidados com o uso moderado de castigo físico ou de tratamento cruel ou degradante, como formas de correção, disciplina, educação ou qualquer outro pretexto, pelos pais, integrantes da família ampliada, responsáveis, agentes públicos executores de medidas socioeducativas, ou por qualquer pessoa encarregada de cuidar deles, tratá-los, educá-los ou protegê-los.
A sequência está correta em

“O Mestre Gichin Funakoshi, criador do estilo Shotokan de Karatê, desenvolveu e aperfeiçoou consideravelmente o aspecto filosófico desta prática milenar, dando ênfase aos aspectos psicológicos, fazendo com que o praticante melhore sua concentração e adquira um maior controle de suas emoções através do treinamento diário. O praticante de Karatê deve manter a mente distante do egoísmo e da maldade, buscando a pureza de pensamentos; porém, deve sempre estar alerta para reagir adequadamente a tudo que encontrar pela frente.” Considerando o trecho anterior, NÃO se configura como um “lema” do Karatê: